Ինչպես մաքրել ալայներները տանը. խնամք, միջոցներ և սխալներ
3 րոպե ընթերցում
Ալայներները կրում են օրական 20–22 ժամ, ուստի դրանց խնամքը բուժման նույնքան կարևոր մասն է, որքան կրելու ռեժիմը։ Ճիշտ մաքրումը պահպանում է կապաների թափանցիկությունը, պաշտպանում է ատամներն ու լնդերը բորբոքումից և ազատում տհաճ հոտից։ Պատմում ենք, թե ինչպես խնամել ալայներները տանը և ինչ սխալներից խուսափել։
Ինչո՞ւ է պետք ալայներները մաքրել ամեն օր
Կապաների մակերեսին նստում են բակտերիալ փառ և սննդի մնացորդներ։ Առանց ամենօրյա խնամքի նյութն արագ պղտորվում է, իսկ կապաները դառնում են բակտերիաների բազմացման միջավայր, ինչը կարող է հանգեցնել կարիեսի և լնդերի բորբոքման։ Փառի կուտակումները կայուն հոտ են առաջացնում, իսկ դեղնած կապաները զրոյացնում են ալայներների գլխավոր առավելությունը՝ աննկատելիությունը։
Որքա՞ն հաճախ մաքրել
Նվազագույնը՝ առավոտյան և երեկոյան, բայց իդեալում կապաները պետք է լվանալ ամեն անգամ, երբ հանում եք դրանք։ Հատկապես կարևոր է համակարգը մանրակրկիտ մաքրել քնելուց առաջ։ Եթե սուրճ, թեյ, հյութ կամ գազավորված ըմպելիք եք խմել առանց կապաների, դրանք նորից դնելուց առաջ մաքրեք ատամները և լվացեք ալայներները հոսող ջրի տակ։
Քայլ առ քայլ հրահանգ
- Հանեք ալայներները մաքուր ձեռքերով։
- Լվացեք կապաները զով կամ գոլ ջրով բոլոր կողմերից։
- Փափուկ խոզանակի վրա քսեք ոչ հղկող ատամի մածուկ կամ առանց բուրավետիչների մանկական օճառ։
- Զգույշ շրջանաձև շարժումներով անցեք արտաքին և ներքին մակերեսներով՝ առանց ուժեղ սեղմելու։
- Մանրակրկիտ լվացեք միջոցի մնացորդները հոսող ջրի տակ։
- Մաքրեք ատամները, օգտագործեք թել կամ միջատամնային խոզանակներ։
- Դրեք կապաները բժշկի տված սխեմայի համաձայն։
Ինչո՞վ կարելի է և ինչո՞վ չի կարելի մաքրել
Մածուկ
Հարմար են միայն թափանցիկ գելերը՝ առանց հղկող մասնիկների, ցածր RDA ցուցանիշով (0–30). սովորաբար դրանք մանկական և զգայուն ատամների համար նախատեսված մածուկներն են։ Սպիտակեցնող և հղկող մածուկները պլաստիկի վրա միկրոքերծվածքներ են թողնում, որոնցում հետո փառ է կուտակվում։
Խոզանակ
Օգտագործեք առանձին փափուկ խոզանակ, օրինակ՝ մանկական։ Միջին կամ կոշտ խոզանակները, ինչպես նաև էլեկտրական խոզանակները խորհուրդ չեն տրվում. դրանք քերծում են մակերեսը։
Մաքրող հաբեր
Հաբերը լուծվում են ջրում և ստեղծում ախտահանող լուծույթ, որը հեռացնում է կայուն փառն ու հոտը։ Կապաները սովորաբար թրջում են 10–15 րոպե, ապա լվանում հոսող ջրով։ Հաբերը լրացնում են մեխանիկական մաքրումը, բայց չեն փոխարինում այն։
Ի՞նչն է արգելված
- եռման ջուր. պլաստիկը դեֆորմացվում է, և կապան դադարում է կիպ նստել,
- սոդա, կիտրոնաթթու, սպիրտ, քլոր պարունակող միջոցներ, կենցաղային քիմիա,
- ջրածնի պերօքսիդ. ժամանակի ընթացքում նյութը դարձնում է կոպիտ,
- սուր առարկաներ՝ սննդի մասնիկները հեռացնելու համար,
- մենթոլով մածուկներ. պարունակում են կոշտ միկրոմասնիկներ, որոնք քերծում են պլաստիկը։
Պահպանում և խնամք ճանապարհորդության ժամանակ
Կապաները պահեք միայն մաքուր, չոր պատյանում։ Մի փաթաթեք դրանք անձեռոցիկի մեջ և առանց պատյանի մի դրեք գրպանը կամ պայուսակը. այդպես դրանք հեշտ է դեֆորմացնել կամ դեն նետել։ Պատյանը պահեք ջերմության աղբյուրներից հեռու և կանոնավոր լվացեք այն։
Ճանապարհորդության ժամանակ կամ աշխատավայրում ձեզ հետ ունեցեք ճամփորդական հավաքածու՝ պատյան, փափուկ խոզանակ և փոքր մածուկ։ Սրճարանում ուտելուց հետո մաքրեք ատամները և լվացեք կապաները՝ նախքան դրանք դնելը։
Եթե ալայները դեղնել է կամ հոտ է առաջացել
Դեղնելը սովորաբար պայմանավորված է սուրճի, թեյի, հյութերի, սոուսների և հատապտուղների հետ շփմամբ։ Կապաներն ինքնուրույն սպիտակեցնել հնարավոր չէ, իսկ ագրեսիվ միջոցները միայն կփչացնեն նյութը։ Օգտագործեք մաքրող հաբեր. եթե դա չի օգնում, հավաքածուն կրեք սահմանված ժամանակը՝ ավելի խստորեն պահպանելով խնամքի կանոնները։
Հոտը բակտերիաների ակտիվ բազմացման առաջին ազդանշանն է։ Ամենից հաճախ այն առաջանում է, եթե կապաները դնում են առանց ատամները մաքրելու։ Ամեն անգամ դնելուց առաջ մաքրեք ատամները, լվացեք և չորացրեք պատյանը, կիրառեք հաբեր։ Եթե հոտը պահպանվում է, դիմեք բժշկի։
Ե՞րբ է պետք դիմել օրթոդոնտի
- կապաները դադարել են կիպ նստել կամ դեֆորմացվել են,
- առաջացել է ճաք կամ կոտրվածք,
- փառը հատուկ միջոցներով չի հեռացվում,
- կապաները դարձել են պղտոր կամ շոշափելիս կոպիտ,
- առաջացել է լնդերի գրգռվածություն, ցավ կամ լորձաթաղանթի բորբոքում։
Ատամնաբույժի մոտ մասնագիտական հիգիենան յուրաքանչյուր 3–4 ամիսը մեկ պարտադիր է նաև բուժման ընթացքում. տնային մաքրումը չի հեռացնում խիտ փառն ու ատամնաքարը։ iOrtho-ի օրթոդոնտ բժիշկը ստուգիչ այցերի ժամանակ կասի, թե արդյոք ամեն ինչ կարգին է հիգիենայի և կապաների հետ։
